熱騰騰的茄荖「健康守護報」出刊囉！
第一期要來和大家討論「健康體位」
小討論：
近年來提倡「減醣飲食」這個「醣」代表的是「碳水化合物」就是所謂的澱粉，但不建議給予孩子進行減醣飲食，因為醣類是孩子主要的熱量來源，提供活動、腦部運作，減少攝取可能會注意力不集中、乏力、沒有活力。因此「適量」攝取即可哦！
建議以 #我的餐盤 提供孩子一天的生活所需
每天早晚一杯奶
每餐水果拳頭大
菜比水果多一點
飯跟蔬菜一樣多
豆魚蛋肉一掌心
堅果種子一茶匙
茄荖健康守護報-第1期
張貼日期： 2024-09-16 14:43:17 點閱： 550 (34.txt) (副檔名：txt，另開新視窗)
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